13 juli 2019
Feit of fabel: Je moet ten minste twintig minuten trainen voordat je vet gaat verbranden.
26 februari 2019
Bewegen kan een belangrijke rol spelen bij het voorkomen of herstellen van een depressie.
18 februari 2019
We hebben een aantal feiten over kniebandletsel opgesomd. Want wat is bijvoorbeeld beter: doortrainen of rust nemen?
17 december 2018
Deze week drie tips om de winter door te komen. Uit onderzoek blijkt dat het maken van een 30 minuten durende ochtendwandeling de kans op infecties met maar liefst 80 procent vermindert!
15 december 2018
Ouderen die vaker aan sport doen, hebben 36 procent minder kans dat hun geheugen achteruitgaat, ze onthouden beter en reageren sneller dan diegene die nooit fysieke inspanningen doen.
13 december 2018
Ben je een hardloper? Hoe voorkom je de kans op bijvoorbeeld een lopers knie? We hebben ook nog een tip bij knieklachten. Lees het in onze blog.
7 december 2018
Wat te doen met patiënten met ernstige pijn in de benen te wijten aan een hernia?
4 december 2018
Pepernoten, chocoladeletters, marsepein, gevuld speculaas... Het is bijna sinterklaas en qua snoepen kan het niet op. En dan moet Kerst nog komen. Hoe ga je om met die gigantische hoeveelheid suiker? En wat zijn gezonde alternatieven?
