Feit of fabel: Als je vaak sit-ups doet, verdwijnt het vet rondom je buik

Fabel: Plaatselijke vetvermindering bestaat niet. Het trainen van specifieke spiergroepen in bepaalde delen van het lichaam verbrandt dus niet per definitie het vet in die gebieden.

Denk hier eens aan: als plaatselijke vetreductie zou werken bij alle chronische kauwgometers, dan zouden zij allemaal een smal gezicht hebben.