1 april 2019
22 procent van de kinderen tussen de 8 en 13 jaar gebruikt dagelijks een lichtgevend scherm voordat ze gaan slapen. Tieners (13 tot 18 jaar) gebruiken hun smartphones en tablets nog veel meer, maar liefst 83 procent. Lees meer over slaapproblemen in onze blog.
14 februari 2019
Verras jij je Valentijn met een ontbijtje op bed of gaan jullie romantisch uit eten en naar de film? Wil je iets sportiefs, maar geen idee wat? Ter inspiratie: 5 sportieve Valentijn tips!
12 februari 2019
Met de juiste voorzorgsmaatregelen zijn veel verschillende sporten goed mogelijk voor mensen met epilepsie. We geven graag een aantal tips!
28 januari 2019
Er zijn geen trainingen die bijvoorbeeld specifiek je buikvet kunnen verbranden.
26 januari 2019
Feit of Fabel: Als je vaak sit-ups doet, verdwijnt het vet rondom je buik
23 januari 2019
Feit of fabel: Spieren veranderen in vet als je stopt met trainen.