27 november 2018

Strekoefeningen om jezelf tijdens een middagdutje op te laden!

Een middagdutje na de lunch? Veel mensen worden er op het werk of thuis mee geconfronteerd. Je kunt dit rechttrekken met een kopje koffie, maar er zijn natuurlijk ook alternatieve manieren die geen bijwerkingen hebben!
23 november 2018

Zitten is ongezond

Hoelang zit jij per dag?
16 november 2018

Merendeel Nederlanders loopt te lang door met klacht

56 procent van de Nederlanders wacht minstens enkele weken voordat zij met fysieke klachten contact opnemen met de fysiotherapeut.
6 november 2018

Meer dan de helft van alle volwassen Nederlanders beweegt te weinig

Behoor jij tot de 42% van de Nederlanders die wel genoeg bewegen?
23 oktober 2018

Sporttip!

Voorkom blessures! Doe altijd een warming-up en cooling-down.
20 oktober 2018

Zitten is het nieuwe roken

Zitten is dodelijk! 10.000 stappen […]
14 oktober 2018

Overtraining

Ben jij overtraind? Dit kunnen de signalen zijn.
5 oktober 2018

Oudere hart- en vaatpatiƫnten hebben baat bij meer bewegen

Vandaag is het nationale dag van de ouderen. Verklein het risico op hart- en vaatziekten door te bewegen.
29 september 2018

Meest gebroken bot

Wat is het meest gebroken bot?
27 september 2018
Yorbody Fysiotherapie Kniespecialist

Feiten over kniebandletsel

Kniebandletsel. Doortrainen of rust nemen?